टेंशन बढ़ती है, तो मेमोरी घटने लगती है। चेंच हो रही लाइफस्टाइल में अब एज से पहले ही मेमोरी लॉस्ट होना शुरू हो जाता है। अगर कुछ बेसिक्स पर ध्यान दें, तो चाहे कितनी भी टेंशन क्यों न हो, मेमोरी हमेशा शार्प बनी रह सकती है और

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