wheat bran

अगर हम गेहूँ के चोकर की बात करे तो अधिकतर लोग इसे गेहूँ से छान कर फेक देते हैं। लेकिन वह यह नहीं जानते हैं कि जिसे वह बेकार समझ कर फेंक रहे है वास्तव में वह चीज ही सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। गेहूँ का चोकर कब्ज...

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अधितर महिलाओं को यह लगता है कि अच्छे ब्यूटी पार्लर या महंगे कॉस्मेटीक का इस्तेमाल करके ही वह खुबसूरत त्वचा पा सकती हैं। लेकिन ऐसा नहीं है आप चाहे तो घर बैठे ही कुछ घरेलू टिप्स को अपना कर अपनी खुबसूरती बढ़ा सकती हैं। शहदः यह त्वचा की झुर्रियां...

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आज के तनाव भरे जीवन में लोगों में अक्सर कोई न कोई बीमारी तो जरूर देखने का मिलती है, कोई कमर दर्द से परेशान है तो किसे के सिर में दर्द है, किसी की आँख में परेशानी है तो कोई घुटने या जोड़ों के दर्द से परेशान है। ऐसे...

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health-Yoga-cold

जुखाम एक ऐसा संक्रामक रोग है जिसके आक्रमण से बचने के लिए चिकित्सा विज्ञान में आज भी कोई कारगर उपचार मौजूद नहीं है। यह केवल लक्षणिक चिकित्सा तक ही जाकर रूक जाता है।

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वैसे तो कई ऐसी चीजें हैं जिनमें खूबसूरती और स्वास्थ्य का खजाना छिपा होता है। दही भी एक ऐसा ही खजाना है, दही का स्वास्थ्य के साथ-साथ सौंदर्य निखारने में भी महत्वपूर्ण स्थान है। 1.    दही में नीबू का रस मिलाकर चेहरे, गर्दन व हाथ-पांव में लगाएं। 20 मिनट...

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Natural-Hair-Care-Tips1

हम सभी यह जानते हैं कि हमारे शरीर के हर अंग की तरह हमारे शरीर का महत्पूर्ण हिस्सा हमारे बाल हैं। सभी को अच्छे और स्वस्थ बालों की चाहत होती है। कहते हैं कि बाल औरतों के सिर का ताज होता है पर अब हर और के लिए इस...

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remove your wrinkles

उपाय उम्र बढ़ने के साथ – साथ त्वचा में कोलोजन एवं इलास्टिक नामक प्रोटीन की मात्रा लगातार कम होती जाती है। और त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगती है। ऐसा असमय न हो इसके लिए यहाँ दिए उपायों को अपनाएं। 1.    झुर्रियों से बचने के लिए जाजे फलों और सब्जियों...

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