अक्स्सर कई लोगों को रात में खाना खाने के बाद बहुत भूख लगती है और वो कुछ भी उठाकर खा लेते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो संभल जाएं क्योंकि कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनको खाने से आपका शरीर रोगों का घर बन सकता है चिप्स- लोग...

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नई दिल्ली: आज के दौर में स्वास्थ्य को लेकर सचेत रहना बहुत ही जरुरी है, क्योकि आज के दौर में महंगे खर्चो में हॉस्पिटल में इलाज़ का खर्चा भी सुमार है। बीमार हो जाने पर हॉस्पिटल में बढ़ते इलाज खर्चों के चलते हेल्थ इंश्योंरेंस लेना जरूरी हो जाता है।...

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मूंगफली एक ऐसा आहार हैं, जो आपके सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर को गंभीर रोगों से बचाता हैं और मूंगफली को आम आदमी भी आसानी से खरीद सकता हैं। मूंगफली प्रोटीन का सस्ता स्त्रोत होता हैं और इसके फायदे भी अनेक हैं।...

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