पंचकर्म एक आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति है। जो कि देश की सबसे प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में से है। दक्षिणी भारत में इस पद्धति द्वारा इलाज बहुत लोकप्रिय है । पूरे भारत में यह पद्धति लोकप्रिय हो गई है। इस पद्धति के द्वारा शरीर के विषों को बाहर निकालकर शुद्ध किया जाता है। जिससे तमाम तरह के रोगों से निवारण मिल जाता है। पंचकर्म, आयुर्वेद शास्त्र में वर्णित एक विशेष चिकित्सा पद्धति है,जिससे दोषों को शरीर से बाहर निकाल कर रोगों को जड़ से समाप्त किया जाता है। यह शरीर शोधन की प्रक्रिया है, ये स्वस्थ मनुष्य के लिए भी फायदेमंद है। इसमें पाँच प्रधान कर्म होते हैं तथा इनके पहले किए जाने वाले दो पूर्व कर्म। इस चिकित्सा पद्धति को पंचकर्म इस लिए कहा जाता है क्योंकि यह क्रिया को पांच पद्धतियों द्वारा की जाती है जो इस प्रकार है ।
पंचकर्म के द्वारा शरीर से विषाक्त पदार्थ को निष्कासित किया जाता है ।जिसके कारण शरीर पहले से अधिक सक्रिय हो जाता है। शरीर से जब विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाता है तब शरीर पहले से अधिक सक्रिय और व्यक्ति अधिक उर्जावान महसूस करता हैं। इसका असर मस्तिष्क पर पड़ता है व्यक्ति का मानसिक स्तर पर भी सुधार होता है। इस क्रिया को मजबूत बना कर पंचकर्म प्राकृतिक रूप से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निष्कासित करने का कार्य किया जाता है।
पंचकर्म आयुर्वेदिक प्रक्रिया है जिसके के द्वारा शरीर के प्रत्येक अंग जैसे – मूत्राशय ,पेट फेफड़े, , पसीने की ग्रंथि, और आंत से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निष्कासित किया जाता है। पंचकर्म व्यक्ति के शरीर ताकत ,उम्र,और रोग प्रतिरोध क्षमता के आधार हो होता है । पंचकर्म क्रिया को पाँच प्रक्रियाओं से हो के गुजरना होता है जो इस प्रकार है –
1. वमन, 2. विरेचन, 3. आस्थापन वस्ति, 4. अनुवासन बस्ति, 5. नस्य
पंचकर्म के फायदे
1. पंचकर्मा के माध्यम से शरीर और मस्तिष्क से अपशिष्ट पदार्थों को निष्कासित किया जाता है।
2.पंचकर्म के उपरांत व्यक्ति स्वयं को पहले से स्वास्थ्य ,सक्रिय और बेहतर पाता है।
3.कर्म आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है।
4.पंचकर्म व्यक्ति की आयु को बढ़ने से रोकता है अर्थात व्यक्ति को नवजवान बनाये रखता है।
5.पंचकर्म क्रिया व्यक्ति के शरीर को आराम पहुचाता है ।
6.पंचकर्म करने से ऊतकों को युवा बनाने में मददगार साबित हुआ है । पंचकर्म से वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
7.पंचकर्म व्यक्ति के पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में मदद करता है।
8.पंचकर्म आपके शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करता है।
9.पंचकर्म व्यक्ति के पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में मदद करता है।